A síndrome facetária é uma das principais causas de dor na coluna, afetando especialmente pessoas que passam muito tempo sentadas, realizam movimentos repetitivos ou sofrem com o desgaste natural das articulações.
Se você sente dor lombar ou cervical que piora ao se inclinar para trás ou ficar muito tempo na mesma posição, pode estar enfrentando essa condição. Vamos entender melhor o que é a síndrome facetária e como tratá-la!
O Que é a Síndrome Facetária?
A coluna vertebral é composta por vértebras conectadas por pequenas articulações chamadas articulações facetárias. Elas ajudam na mobilidade e estabilidade da coluna, permitindo movimentos como torção e flexão.
Com o tempo, essas articulações podem sofrer desgaste, inflamação ou desalinhamento, levando à dor crônica e limitação de movimento. Esse quadro é chamado de síndrome facetária ou artropatia facetária.
A condição pode afetar qualquer parte da coluna, sendo mais comum em duas regiões:
- Síndrome facetária cervical – Dor e rigidez no pescoço, podendo irradiar para os ombros e cabeça.
- Síndrome facetária lombar – Dor na parte inferior das costas, que pode irradiar para os glúteos e coxas.
Sintomas da Síndrome Facetária
Os sintomas variam conforme a gravidade do desgaste das facetas, mas os mais comuns incluem:
- Dor localizada na coluna (pescoço ou lombar), que piora ao se inclinar para trás ou ficar sentado por muito tempo
- Rigidez e dificuldade para movimentar a coluna ao acordar ou após ficar parado
- Dor irradiada para ombros, glúteos ou coxas (mas sem atingir os pés ou mãos)
- Sensação de “travamento” da coluna ao girar ou levantar-se de uma cadeira
- Desconforto ao dirigir ou permanecer em pé por longos períodos
Se você sente esses sintomas com frequência, é importante procurar um especialista para um diagnóstico preciso.
Causas e Fatores de Risco
A síndrome facetária pode ser causada por diferentes fatores, como:
- Desgaste natural das articulações (processo degenerativo comum com o envelhecimento)
- Má postura prolongada ao sentar ou carregar peso
- Sedentarismo e falta de fortalecimento muscular
- Esforços repetitivos ou impactos na coluna (comum em atletas e trabalhadores braçais)
- Hiperlordose (curvatura excessiva na lombar que sobrecarrega as facetas)
- Traumas na coluna, como quedas ou acidentes
Pessoas acima de 40 anos, sedentárias ou que realizam atividades de alto impacto estão mais propensas a desenvolver essa condição.
Como Diagnosticar a Síndrome Facetária?
O diagnóstico é feito por meio de:
- Avaliação clínica: O especialista analisa os sintomas, testa a mobilidade da coluna e verifica pontos de dor.
- Exames de imagem: Radiografia, ressonância magnética e tomografia computadorizada ajudam a identificar inflamações, desgastes ou desalinhamentos nas articulações facetárias.
Tratamentos para Síndrome Facetária
A boa notícia é que a síndrome facetária pode ser tratada sem cirurgia, utilizando abordagens conservadoras que aliviam a dor e restauram a mobilidade.
Tratamentos Conservadores (menos invasivos e altamente eficazes)
- Quiropraxia: Os ajustes quiropráticos corrigem desalinhamentos na coluna, reduzindo a sobrecarga nas facetas e aliviando a dor.
- Descompressão Vertebral: Técnica que reduz a pressão nas articulações facetárias, melhorando a mobilidade e diminuindo a inflamação.
- Exercícios terapêuticos: Fortalecimento da musculatura das costas e do core para estabilizar a coluna.
- Mudança na postura: Adotar hábitos posturais corretos no trabalho e nas atividades diárias para evitar sobrecarga na coluna.
- Medicamentos: Em casos agudos, anti-inflamatórios e relaxantes musculares podem ajudar a aliviar os sintomas temporariamente.
Tratamentos Invasivos (apenas para casos severos)
Se os tratamentos conservadores não forem suficientes, podem ser indicados procedimentos como:
- Infiltração facetária: Injeção de anestésico e corticoide na articulação para alívio da dor.
- Radiofrequência: Técnica que bloqueia os sinais de dor enviados pelos nervos das facetas.
- Cirurgia (raramente necessária): Indicada apenas para casos extremamente graves e refratários ao tratamento.
Como Prevenir a Síndrome Facetária?
Apesar de ser uma condição comum, é possível prevenir o surgimento ou agravamento da síndrome facetária adotando hábitos saudáveis:
- Mantenha uma postura adequada ao sentar, levantar peso e dormir.
- Pratique atividades físicas regularmente, fortalecendo a musculatura da coluna.
- Evite permanecer muito tempo na mesma posição (faça pausas durante o trabalho).
- Controle o peso corporal para reduzir a sobrecarga nas articulações facetárias.
- Realize ajustes quiropráticos regularmente para manter a coluna alinhada e evitar o desgaste excessivo das facetas.
Conclusão
A síndrome facetária pode causar dor e limitação de movimento, mas tem tratamento! A quiropraxia e a descompressão vertebral são opções altamente eficazes para aliviar a dor e restaurar a função da coluna sem precisar de cirurgia.
Se você sente dores frequentes na coluna e desconfia que pode estar sofrendo com essa condição, agende uma avaliação. Vamos ajudar você a recuperar sua qualidade de vida!
