Dor de cabeça
Quase todos nós temos dores de cabeça ocasionais, mas algumas pessoas sofrem com elas cronicamente. As dores de cabeça e enxaquecas recorrentes podem limitar severamente a qualidade de vida. A maioria das pessoas que têm dores de cabeça freqüentes não está sofrendo de uma condição de saúde subjacente, mas de um efeito colateral do estresse, maus hábitos de sono, uso excessivo de cafeína ou mesmo postura inadequada. A quiropraxia demonstrou ajudar a aliviar a freqüência e a intensidade das dores de cabeça entre muitos pacientes crônicos.
Você sabia…
que dores de cabeça e enxaquecas severas podem afetar qualquer pessoa em qualquer idade, mas as mulheres entre as idades de 18 e 44 são mais propensas a sofrer com elas cronicamente? Existem três classificações de dores de cabeça: em salva, enxaqueca e tensão. Cada uma pode ser desencadeado por fatores internos ou externos, como tensão muscular, estresse, fragrâncias fortes e consumo de certos alimentos. Um quiropraxista irá trabalhar para ajudar a identificar uma fonte de cefaléia crônica e criar um plano de tratamento adequado.
Devo visitar um quiropraxista para alívio da dor de cabeça?
Se você está sofrendo de dores de cabeça crônicas e está procurando um meio mais natural de tratar sua dor além do que medicamentos, você pode se beneficiar do tratamento quiroprático. De acordo com a American Chiropractic Association, um estudo da Universidade de Duke descobriu que o tratamento quiroprático é altamente eficaz no alívio de dores de cabeça tensionais e dores de cabeça que se originam no pescoço, que são o tipo de dor de cabeça mais comum na América. Na verdade, as dores de cabeça tensionais podem se repetir quase que diariamente quando não tratadas.
O que devo esperar na minha consulta?
Sua primeira visita a um quiropraxista incluirá uma análise completa de seus sintomas, incluindo a gravidade e a freqüência de suas dores de cabeça. Você também responderá a perguntas sobre seu histórico de saúde familiar, bem como seus hábitos alimentares e de sono. Juntamente com seu quiro, você trabalhará para identificar potenciais gatilhos de dor de cabeça através de um processo de eliminação.
Sua visita também pode incluir ajustes para corrigir o desalinhamento do pescoço e da coluna vertebral, o que também pode contribuir para suas dores de cabeça. Ao ajustar suas costas, seu quiropraxista pode aliviar o estresse no sistema músculo-esquelético do seu corpo. Após apenas alguns ajustes, você pode experimentar uma melhora significativa em sua dor de dor de cabeça.
Existe alguma coisa que eu possa fazer para aliviar minhas dores de cabeça?
Sim. Tente dormir o melhor possível todas as noites e tome medidas para minimizar seu estresse. Beba muita água para evitar a desidratação e dedique um tempo diário para fazer alongamentos e atividade física leve a moderada.
Dor no pescoço
Seu pescoço - também conhecido como coluna cervical - é um empilhamento delicado de vértebras, nervos e músculos que funcionam para apoiar sua cabeça. O pescoço é muito flexível e capaz de girar de um lado para o outro, para cima e para baixo. Embora o pescoço não seja fraco, é suscetível a lesões e dor. A dor no pescoço é uma queixa comum e muitas vezes é o resultado de uma postura errada, excesso do uso de smartphones e computadores ou mesmo do estresse. Mesmo uma simples queda ou lesão esportiva é suficiente para causar espasmos ou comprimir um disco.
Você sabia…
que um estudo publicado no Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics descobriu que o tratamento quiroprático resulta em melhora significativa nos níveis de dor entre os pacientes que sofrem de dor no pescoço crônico? Milhões de pessoas sofrem com dor no pescoço todos os dias, muitas dos quais podem encontrar alívio visitando um quiropraxista. Daqueles que procuram tratamento, muitos acham que a quiropraxia não só alivia a dor no pescoço crônica, mas também ajuda a aliviar outros sintomas, como dores de cabeça e enxaquecas.
Devo visitar um quiropraxista para a dor no pescoço?
Sim. Os quiropraxistas são treinados e experientes em todos os tipos de dor musculoesquelética. O exame físico e exames de imagem permitirão que um quiropraxista determine se sua dor no pescoço crônica pode ser tratada com quiropraxia. Se o quiropraxista acreditar que você será melhor ser avaliado por outro profissional, ele lhe encaminhará ao especialista adequado.
O que devo esperar na minha consulta com quiropraxia?
Seu quiropraxista irá realizar uma seria de correções do pescoço ou de manipulação cervical. Este é um procedimento manual que leva apenas alguns segundos para ser realizado, mas tem resultados instantâneos. Muitos pacientes experimentam alívio imediato da dor crônica no pescoço , bem como a rigidez muscular. Você pode ouvir um estalido quando completar o ajuste cervical, mas o tratamento não é doloroso.
Existe alguma coisa que eu possa fazer para ajudar a prevenir a dor no pescoço no futuro?
Sim. Além de alongamentos rotineiros, correção da postura e uma melhora consciência corporal, você poderá apresentar menos dor no pescoço ao visitar periodicamente o quiropraxista para ajustes preventivos.
